terça-feira, 17 de novembro de 2009

O SUCESSO EM DOZE PASSOS

1. Estabeleça objetivos claros e específicos.
2. Sonhe, mas mantenha os pés no chão.
3. Faça um cronograma. O tempo é bem precioso e que não pode ser desperdiçado.
4. Faça sempre revisões. A vida muda, as coisas mudam, objetivos também podem mudar.
5. Não desperdice recursos.
6. Priorize atividades mais importantes.
7. Envolva as pessoas à sua volta.
8. Não tome atalhos. Sucesso não se consegue sem esforço.
9. Resolva seus problemas já.
10. Respeite sua intuição.
11. Pensamento positivo.
12. Sucesso requer equilíbrio entre planejamento e ação, entre a teoria e a prática.

domingo, 15 de novembro de 2009

sábado, 14 de novembro de 2009

A CONSEQUÊNCIA DO ESTRESSE NOS PROFESSORES


O estresse é um problema frequente para os professores.
Em pesquisas realizadas pelo Ibope, no ano de 2007, ficou constatado que a grande maioria dos professores sofre de estresse, em especial os da rede pública.
O estresse dos professores se manifesta de diferentes formas, portanto é de extrema importância que esses profissionais fiquem atentos buscando identificar se estão inseridos nesse grupo.
Profissionais que participaram da pesquisa se queixaram de diversos sintomas, sendo que as dores musculares ocuparam o primeiro lugar e em seguida existiram declarações não muito bem definidas de algum mal-estar.
De acordo com informações científicas, o estresse apresenta sintomas específicos que podem fazer parte do quadro.
No intuito de facilitar a identificação do estresse, construímos uma lista com os principais sintomas:
• Aumento da pressão arterial;
• Falta de concentração;
• Dor de cabeça;
• Indigestão;
• Queda de cabelo;
• Nervosismo;
• Insônia;
• Taquicardia;
• Ganho ou perda de peso;
• Alergia;
• Isolamento;
• Memória fraca;
• Irritação;
• Ansiedade;
• Tique nervoso;
• Desmotivação;
• Diminuição dos glóbulos vermelhos.
O ideal é que ocorra o interesse por parte dos professores no sentido de buscar um caminho que possa resolver, ou amenizar o problema apresentado, de forma que venha lhe proporcionar uma saúde melhor.
O professor também deve garantir o exercício da sua profissão, não prejudicando a aprendizagem dos alunos por motivo de afastamento, gerando problemas nas instituições. Tal questão atualmente tem sido alvo de discussão entre pesquisadores, visto que todos perdem com o afastamento do profissional.
Esta é uma questão tão preocupante que só na região de São Paulo, que apresenta a maior rede de professores do país, entre os 250 docentes, há registros de que ocorrem 30 mil faltas por dia em decorrência de problemas de saúde.
As licenças médicas em 2006 foram cerca de 140 mil, com longo tempo de afastamento, seguindo uma média de 33 dias. É um fator preocupante que precisa ser solucionado, visto que além de deteriorar a educação brasileira gera um prejuízo financeiro para o país em torno de 235 milhões.
Ressalta-se o direito do aluno em estudar, mas é fundamental que o professor esteja em boas condições para oferecer uma aula de qualidade, que realmente alcance os objetivos que são propostos.
Atualmente, já existem algumas instituições que estão tendo uma preocupação maior em relação a essa questão, a ponto de certas secretarias de educação já estarem criando programas de prevenção, na qual as escolas e seus educadores se reorganizam, buscando formas educativas de resolver tais problemas apresentados.
Com a finalidade de reduzir ou até mesmo eliminar o cansaço físico e mental, segue algumas sugestões que também irão contribuir para o bom desempenho profissional:
• Reserve um tempo para estudar e planejar;
• Busque reunir-se com colegas, não esquecendo dos momentos de lazer;
• Evite lecionar com carga horária extensa;
• Descanse mais;
• Leia e assista filmes;
• Faça caminhada;
• Prefira reduzir as despesas ao invés de dobrar a carga horária. E não esqueça a importância de cuidar da saúde, pois se o corpo apresenta-se saudável, conseqüentemente as chances de se sentir bem para exercer a profissão serão maiores, realizado-a de forma extremamente positiva e gratificante.

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sábado, 7 de novembro de 2009

PROJETO I MANGAIO CULTURAL FOI O VENCEDOR DO FÓRUM POTIGUAR DA EJA - 9ª DIRED/SEMEC

A Escola Municipal Professor Salustiano Medeiros participou, no último dia 20 de outubro, no CIAC - Dom Manuel Tavares, do Fórum Potiguar da EJA, sob a coordenação da 9ª DIRED. Foram apresentados projetos das escolas da jurisdição da 9ª DIRED em parceria com as Secretarias Municipais de Educação. Dos muitos projetos, O I MANGAIO CULTURAL, da Escola Municipal Professor Salustiano Medeiros, foi selecionado para representar a jurisdição da 9ª DIRED no Encontro Estadual da EJA, que aconteceu nos dias 05 e 06 de novembro no Hotel Monza Plaza em Natal/RN. Os trabalhos foram apresentados pela diretora da escola Erivaneide Assunção; a coordenadora pedagógica profª Arimá Pontes; o representante dos professores Francisco Pedro e a representante dos alunos Maria Rosinete. A coordenadora da EJA da Secretaria Municipal de Educação de Currais Novos, Alaires Maria, acompanhou o grupo na viagem para a capital, colaborando para o sucesso da equipe.
Parabéns equipe da EJA do Salustiano Medeiros!